Book “Забей!” Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности

Book “Забей!”

Book formats

  • Paperback 290руб.
290 руб.

1 offers

Author
,
Cover
paperback
Pages
502
Publisher
Альпина Паблишер
Series
Альпина: психология и философия
Language
russian
ISBN
9785961468939
Weight, g
340
Publisher's website
alpinabook.ru

About

Парадоксально, но чем сложнее ситуация, тем больше мы надеемся на простое решение. Мы ищем быстрое и легкое средство от всех бед — и многие популярные авторы обещают нам именно его, не отвечая за результат. Доктор Майкл Беннет, психиатр с 30-летним стажем, и его дочь Сара Беннет предлагают непростой, но реалистичный подход. Не все проблемы можно решить, ведь наши возможности не безграничны. Нельзя тратить энергию на ложные надежды, самобичевание, жалость к себе и отчаяние. Беннеты учат нас, как принять свою проблему, чтобы затем начать решать ее постепенно, спокойно и прагматично. В этой книге вы найдете конкретный алгоритм выхода из самых сложных жизненных ситуаций.

Store offers